31/12/2011 - Nieuw in De Welness: YOGA!!

Nieuw bij Health en sportcentrum de Welness: yoga!

Op dinsdag 10 januari begint Lenske Jonker bij De Welness met een cursus Yoga. Yoga kun je zien als een methode die je leert de geest tot rust te brengen en de gezondheid te bevorderen. Fysiek zorgen de yogaoefeningen voor meer kracht, uithoudingsvermogen en souplesse, zonder het lichaam te veel te belasten. Spanningen en energieblokkades kunnen zo op een natuurlijke manier verholpen worden. Door yoga zul je je niet alleen lichamelijk fitter voelen, maar ook mentaal en emotioneel komt er meer energie en ruimte vrij. Uiteindelijk gaar yoga over bewustwording van jezelf en neemt daarin het lichaam als uitgangspunt.

Zij zal de lessen gaan geven van 9.15 uur tot 10.15 uur. Per blok van 10 lessen betaald u €85,-. Lijkt u dit wat? En wilt u het nieuwe jaar helemaal fris beginnen? Neem dan gerust contact op met: Lenske Jonker. Tel: 033-2537073

Sportieve groet,

Het Welness Team